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每日“瑜”一会儿,身体更健康

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发表于 2013-4-25 11:56:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
    最近,连续伏案,腰背酸痛,身体在以它自己的方式告诉我,要注意运动了。说这些的时候,单位的一些同事也有同感,说只是没有时间去运动。想找一些简单的方式,来达到运动的目的。    想起儿子在IPAD中下了每日瑜伽的软件,似乎很简单易学,就拿到了单位,工作之余就跟着练上几个动作,十分钟,时间也不长。
    只是每日背来背去的,虽然不重,但很麻烦。想找有没有电脑版的,下载到电脑中使用,但是一搜居然发现有很多版本,手机中也可以安装使用,很是方便哦。分享给大家。


  每日“瑜”一会儿,身体更健康!




每日瑜伽安卓版电信下载地址:    http://1024nic.newhua.com/down/mryj_3.0.zip

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附其他版本介绍:iOS版本中文版产品名称:每日瑜伽嬡/font]
最新版本:1.0
包含课程:每日腹部瑜伽、每日背部瑜伽、每日塑臀瑜伽、每日塑胸瑜伽
上架目录:APP Store——健康&健美——每日瑜伽嬡/font]
产品类型:免费
支持手机:iPhone&iPad兼容
支持系统:IOS4.3以上
产品大小:47.9M
94cad1c8a786c9175b35f5cec93d70cf3ac79f3df8dc772e.jpg.png


英文版产品名称:Daily Yoga嬡/font]
最新版本:1.0
包含课程:每日腹部瑜伽、每日背部瑜伽、每日塑臀瑜伽、每日塑胸瑜伽、每日腹部瑜伽进阶版、基础坐姿 瑜伽、基础站姿瑜伽、太阳式、塑形瑜伽I、塑形瑜伽II
上架目录:APP Store——健康&健美——每日瑜伽嬡/font]
产品类型:免费
支持手机:同时兼容iPhone&iPad&iPod Touch
支持系统:IOS4.3以上
产品大小:50.6M
d788d43f8794a4c246d443dc0ef41bd5ac6eddc450da016d.jpg.png


编辑本段安卓版本产品名称:Daily Yoga(All-in-One)
最新版本:2.3
上架目录:Google Play——健康&健美——Daily Yoga(All-in-One)
产品类型:免费
支持手机:同时兼容手机及平板
支持系统:Android 2.1以上
产品大小:11M
58ee3d6d55fbb2fbdebff9e54f4a20a4472309f79152fc8d.jpg


编辑本段Windows Phone版本产品名称:每日腹部瑜伽、每日背部瑜伽、每日塑臀瑜伽、每日塑胸瑜伽
支持系统:Windows Phone 7.5 或更高版本



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发表于 2013-4-25 12:15:12 | 显示全部楼层
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发表于 2013-4-25 12:16:07 | 显示全部楼层
手机版  我喜欢!
收下了  谢谢清荷
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 楼主| 发表于 2013-4-25 12:18:48 | 显示全部楼层
天堑小舟 发表于 2013-4-25 12:15
同感,是该运动的时候了.

运动有益,让我们行动起来吧。
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发表于 2013-4-30 12:23:12 | 显示全部楼层
本帖最后由 静思雨sq 于 2013-4-30 12:25 编辑

我喜欢瑜伽 内心沉静  想象自己与大自然融为一体
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发表于 2013-5-24 12:19:36 | 显示全部楼层
道理大家懂要坚持做到就很难了,看着我日益壮大的身躯...是该要改变一下生活态度了。
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 楼主| 发表于 2013-5-24 12:56:22 | 显示全部楼层
山猪 发表于 2013-5-24 12:19
道理大家懂要坚持做到就很难了,看着我日益壮大的身躯...是该要改变一下生活态度了。

知易行难,但再难也要行动起来。尝试着慢慢的改变,你会发现,很多的惊喜在等着你!
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发表于 2013-5-24 15:53:39 | 显示全部楼层
谢谢你的鼓励!真有点惭愧哦~{:soso_e106:}
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发表于 2013-5-27 11:59:53 | 显示全部楼层
虽然运动是对身体有好处的,但是也要坚持才好,哎,我比较懒了
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 楼主| 发表于 2013-5-27 14:44:39 | 显示全部楼层
{:soso_e120:}没必要刻意的去运动,上下班路上的行走、上下楼梯,或者收拾卫生等等,这些都是运动的一种方式。再懒不至于连路都不走吧~~
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